div.menu-left {width: 186px;}  
div.menu-left a {width: 186px;margin-bottom: 1px;background: url('http://www.csomsk.ru/1-ucoz/news-new/menu-left.png') no-repeat top left;height: 23px;display:block;}  
div.menu-left a span {padding-left: 30px;padding-top: 4px;display:block;height: 23px;}  
div.menu-left a:hover {width: 186px;background: url('http://www.csomsk.ru/1-ucoz/news-new/menu-left.png') no-repeat 0px -23px;}

<div class="menu-left">  
<a href="/"><span>Главная</span></a>  
<a href="/forum"><span>Форум</span></a>  
<a href="/load"><span>Каталог файлов</span></a>  
<a href="/publ"><span>Статьи</span></a>  
<a href="http://www.csomsk.ru"><span>Отличный сайт</span></a>  
</div>